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出菜了!第一本屬於台灣味的防失智食譜《不失智的台式地中海餐桌》新書正式出刊,專家以台灣菜市場常見食材,配合蒸煮的料理方式,製作50道台味十足的家常菜,不用上國外餐館,在家就能輕鬆享用台式地中海佳餚。

天主教失智老人基金會、蘇天財文教基金會11月23日在台北市非營利組織會館共同舉辦《不失智的台式地中海餐桌》新書發表會,前行政院院長張善政,身穿小農裝扮,出席記者會,當場製作「秋葵涼拌木耳」。

蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出,許多人都知道地中海飲食有益健康,但除了高級餐廳以外,很少有機會品嚐到這類料理,事實上,只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材,以及選對烹煮方式,大家都能出吃健康,預防失智。

輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜指出,台灣一年四季均有新鮮蔬菜水果以及漁產,只要靈活運用在地食材,也能創造出健康的地中海飲食。

劉沁瑜說,所謂地中海飲食係以蔬食為基礎,肉類則以魚類、海鮮為主,紅肉的攝取量較少,並多攝取乳製品,以獲得高品質的蛋白質與鈣,並採用初榨橄欖油。

劉沁瑜表示,台灣本土所生產的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油,品質不錯,與橄欖油一樣,都富含單元不飽和脂肪酸,民眾可以多多選用。此外,《不失智的台式地中海餐桌》一書,還集結了暢銷熱賣10位名家的餐桌上親情記憶。

張善政指出,昔日從政時,經常參加國際研討會或外賓來台時,吃遍所謂的「餐館的大菜」,但最讓人懷念的是「媽媽的菜」,什麼也不加,放點薑片、竹筍的清蒸魚,那是他與母親記憶的連結,也是母親對孩子愛的表現。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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台北市冬季花海登場了!台北市工務局水利工程處表示,目前馬場町紀念公園由1萬6千盆海棠、馬櫻丹和翠盧莉組成的圖騰花海正盛開,一路到12月下旬是最佳賞花期,花海地點就在馬場町疏散門附近,民眾只要一進入河濱,花海馬上映入眼簾。

水利處表示,這次共運用1萬6千盆當季草花鋪排出圖騰花海,由紫色的翠蘆莉和紅色的海棠勾勒出雙心圖案,並由黃色的馬櫻丹和粉色、紅色的海棠延伸成繽紛彩帶。

水利處建議,民眾若騎自行車,可由古亭河濱景福租借站出發,沿著自行車道進入,而馬場町租借站已於11月12日啟用,由青年路底進入(新一)疏散門後左轉即可抵達,租借站附近還有輕食區,可讓民眾一邊欣賞美景,一邊啜飲咖啡,最適合假日時光來慢遊,放鬆心情。

馬場町紀念公園交通資訊如下:

公車:青年路站,12、205、212、630、藍29沿青年路往前走約5至10分鐘,過馬場(新一)疏散門即抵。

停車資訊:青年公園高爾夫球場地下停車場(國興路5號地下)、馬場町紀念公園平面停車場及華中橋堤外停車場。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

文/ Phina Chen

原文出自創新拿鐵

2016-12-05

為期3天的2016 Meet Taipei 創新創業嘉年華,呼應聯合國將11/9訂為「女性企業家日 ( Women’s Entrepreneurship Day ) 」,於11/19(六)舉辦「女力i創業-跨界國際論壇」。邀請了4位成功的台灣女性創業家,包括Twitter跨國市場行銷經理Emily Huo、在澳洲有兩次成功創業經驗的Sarah Liu、宇萌數位科技公司創辦人白壁珍、掌生穀粒創辦人程昀儀。

本文將此精彩不斷的3小時論壇內容,整理成女性創業家的3大創業心法。1. 重新定義的詮釋力,成為藍海女王。2.女性獨特的柔軟,帶領公司過五關。3.工作與婚姻的平?,事業與幸福都要兼得。

1.重新定義的詮釋力,成為藍海女王。

戰利品

創業最難的就是第一步-找到市場缺口。你以為很多市場需求等著被滿足,你以為的藍海市場卻總是早就有幾條船在那裡飄著。如何成為霸佔海域的那艘船,擁有重新定義的能力,採取不同的詮釋方式或做法,是重要的關鍵。

程昀儀分享,掌生穀粒創業的出發點是重新定義「米」,米不只是放在電鍋中煮熟配菜吃的一種作物,而是「好好吃飯」這件事,是一段重要的時光,更是一種生活風格。掌生穀粒甚至定下「出版社」的營運定位。程昀儀說:「我賣的不是米,是文化。」

下一步是找尋不同的做法。掌生穀粒清楚地知道大眾市場通路不是主戰場,他們必須找到其他的切入點,更需要建立自己的風格頻道。因此掌生穀粒選擇從企業禮品下手,創業初期企業禮品來源占了90%,現在占比仍高達70%。除此之外為了建立自己的風格頻道,掌生穀粒參加許多設計競賽、文創展覽,也不斷地策展傳遞他們獨特的生活風格。藉由重新定義的詮釋力,掌生穀粒專注於開發台灣獨特的各種農產品,成為極能代表台灣生活風格的文創品牌,是許多企業送禮的首選。

圖片來源:XinMedia

2.女性獨特的柔軟,帶領公司過五關。

人氣

柔軟,是女性的特質,有時候更是打破困境的關鍵。白壁珍分享宇萌數位科技公司創業初期,常常遇到無法將生硬的AR, VR科技技術介紹給客戶的困境。但是她善用柔軟的溝通語言與技巧,終於讓越來越多客戶了解生硬的科技,6年來累積合作案例已超過上百案,為國內外各大品牌指定互動設計的專業公司,更於2014年榮登創櫃板。

在澳洲致力於賦予女性職場力而創業的Sarah Liu則提到創業路上,女性善用柔軟的心鼓舞團隊與自己是很重要的。Sarah舉例說:「為每個小成功喝彩」。人總是很貪心想要一步登天,卻常常忘記一步一步爬著階梯也可以到達目的。Sarah建議創業時可將目標分成很多小項目,每完成一個項目就應該為這個小成功慶祝喝彩。如此的小成就感卻可以造成正向循環,讓事業一步一步往成功邁進,同時還可以凝聚員工的團結力並且提高士氣。

從Twitter草創就加入的Emily Huo,經歷了twitter從小型的新創公司到現在的跨國企業。Emily提到在這將近10年的時間,公司的制度與管理文化其實都不停地隨著擴張而有所改變,其中也不乏有人無法適應而離開。Emily則充分展現了女性柔軟的特質,不斷地調整自己適應公司的變化,跟著公司成長,現在擔任Twitter跨國市場行銷經理。明星推薦

3.工作與婚姻的平?,事業與幸福都要兼得。

女性在職涯路上,最常遇到工作與婚姻平衡的難題,女性創業家更是需要花費比一般女性更多的心力在工作上。

育有一個小孩的白壁珍分享,如何藉由充分溝通取得另一半的體諒,並善用科技增進工作效率,增加與家人相處的時間,是創業路上很重要的課題。

與老公一同創業掌生穀粒的程昀儀分享,夫妻創業幾乎24小時都黏在一起,不可能不吵架。她給女性創業者的忠告是不要害怕與另一半吵架,不要害怕溝通。掌生穀粒創立十年,近年開始向外國市場發展。一開始雖有大小不斷的爭吵,但是藉由不斷地溝通,程昀儀與老公設立了清楚的分工,她負責向外開闢疆土,老公則負責鞏固台灣市場。這樣的改變讓彼此看到更不一樣的對方,更加欣賞對方,婚姻關係也更加了緊密。

目前全力衝刺事業的Sarah Liu,面對長輩的勸婚,抱持開放的態度。Sarah分享了Facebook營運長桑德伯格(Sheryl Sandberg)在挺身而進一書中提到的,「選擇和誰結婚,可以說是女性一生當中,最重要的職涯選擇。」因此不需要為了結婚而勉強選擇一個不支持你事業的丈夫

手機開箱文 觀點交流的主持人-女人迷創辦人張瑋軒,提到她認為不應該因為害怕而結婚,當你讓自己變得很好,自然會在對的時間遇到對的人。Sarah Liu回應此論點,提醒女性創業者不應該害怕花費青春在你熱愛的事情上

從雅虎執行長Marissa Mayer、Facebook營運長Sheryl Sandberg 到論壇上侃侃而談創業心得的4位台灣女性創業者,都不難感受到女力崛起已經是不容忽視的趨勢。為了鼓勵台灣女性創業,經濟部中小企業處從2013開始「婦女創業飛雁計劃」,提供育成輔導課程、整合女性創業資源、提供資金貸款等,促進女性創業。同時也設立「女性創業精英獎」,期望藉由表揚女性創業者的創業歷程及企業創新模式,散播女性創業成功典範。姊姊妹妹們站起來,謹記這4位女性創業者分享的珍貴心法,善用自己獨特的特質,開創出自己的事業吧!

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地球儀上的7大洲都有不同的圖案及顏色,每當按下一個板塊時,板塊會亮起並能聽到代表當地的音樂。

共有39首歌曲,讓小朋友開心跟著音樂起舞。

夜晚可轉成夜燈模式,陪伴孩子進入甜美的夢境。

規格

產品規格 /

地球儀 : 17.8×17.8×19.2cm

零件數:1 pc

設計製造:美特惠

生產地:中國

第三國檢驗公司:法商Bureau Verit好康推推as

檢驗標準 /

產品滿足美國最新公佈ASTM F963-08相關法規要求

美國消費品安全促進法(CPSC)-測部落客推薦試無鉛含量、無塑化劑 (鄰苯二甲酸酯)

產品材質 /

可回批踢踢收塑膠

包裝紙質 /

回收再生紙、天然大豆油墨印製

運送及保固說明

本產品一經拆封使用過後,除產品本身瑕疵,恕無法辦理退貨。

●商品可能因拍攝產生色差、色偏,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。

●本產品文案若有變動請參照實際商品為準。

商品訊息特點介紹

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● 認識各大洲和不同的音樂風格

● 可轉成夜燈模式

【適用年齡:8個月到8歲】

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(中央社台北2日電)「With Mad Love」是2017年坎城青年創意參賽作品,影片從心理學角度,幽默詮釋愛台灣的心聲。創作人楊書銘運用創意動畫與社交媒體手法,從虛構人物的角度觀察來過台灣會產生的有趣後遺症。

為了讓外國人對寶島有進一步的了解,這支長2分20秒影片與Twitter操作透過一個虛擬角色、藉由這個角色的個性和聲音把台灣的特色演繹出來,期待用這樣的手法讓人們可以從一個非官方的角度,看到台灣更有趣的面向。

「With Mad Love」的創作者認為,動畫與插畫可以跨越膚色、語言的藩籬,是一種非常好的溝通方式。更有日籍網友在觀看影片後表示,自己也是重度旅台中毒者,動畫中的角色就好像在說自己一樣!

這影片是今年「坎城青年創意競賽臺灣代表隊選拔賽」的參賽作品。台灣的坎城青年創意競賽自2012年起至今已經邁入了第四個年頭,主辦單位為了找協力的單位可說是竭盡了心力。自去年起外交部成為最有力的合作單位以來利用「潮台灣」頻道募集創意,為的就是能讓更多外國人看見台灣。其中的青年好手的表現更是令人驚艷。

去年總共有將近90個短片作品參賽,戰況激烈。最後勝出者可代表台灣至法國坎城創意節與全世界的好手一同角逐殊榮。而今年的參賽作品還在陸續增加中。

有興趣的讀者,可以觀賞影片連結:。推特連結:。1051202

(中央社記者李晉緯台北30日電)過去3年由富邦出資舉辦的LPGA台灣錦標賽,在富邦與LPGA簽訂3年合約期滿後,富邦遲未表態續約,現有消息傳出,裙襬搖搖有意接手,讓這項賽事在台灣能繼續舉辦。

美國女子職業高爾夫巡迴賽(LPGA)是女子職業高球最高層級的賽事,台灣高球女將曾雅妮2011年2月榮登世界球后寶座,LPGA台灣錦標賽也從該年開始舉辦,當時由高協理事長許典雅的揚昇集團主辦,3年的合約到期後,2014年起由富邦接手,3年1簽的合約今年走完,富邦遲未表態續約,現有消息傳出,賽事明年起將改由裙襬搖搖接手。

裙襬搖搖過去在台灣舉辦「裙襬搖搖世界女子高球名人賽」,此賽一直和LPGA台灣錦標賽並稱台灣高球兩大年度盛事,2014年裙襬搖搖將重心移往美國,連3年在舊金山舉辦「裙襬搖搖LPGA菁英賽」(SwingingSkirts LPGA Classic )。

裙襬搖搖致力高爾夫運動推廣,每年舉辦「逐夢盃」,贊助韓裔紐西蘭籍的世界球后高寶璟(Lydia Ko)等人,並讓柳瀟然等好手來台指導台灣新星,在台灣高球運動推廣、扎根,有諸多貢獻。1051130

下面附上一則新聞讓大家了解時事

自稱「Swaggy P」的湖人後衛Nick Young果然如稱號一般地狂,23日面對雷霆的比賽,終場前5秒投進致勝三分球逆轉戰局,幫助湖人111比109氣走雷霆。

雷霆在終場前13.9秒靠著中鋒Steven Adams搶下進攻籃板放進後握有1分領先;湖人在暫停過後由本季選秀榜眼Brandon Ingram持球,轉身過人後將球傳向在外圍的Lou Williams。

沒想到說時遲那時快,同隊的Young竟然一把將球抄走後在三分線外出手,只見球劃出一道美麗的弧線應聲破網;雷霆在暫停過後,Russell Westbrook孤注一擲的外線不進,在全場觀眾的歡呼下湖人守住最後勝利。

總計Young全場拿下17分,三分球7投4中,頂替D’Angelo Russell(膝蓋痠痛未出賽)先發上陣的Jose Calderon同樣投進4顆三分球,攻下12分為本季個人新高。

湖人全隊最高分的是由板凳出發的Jordan Clarkson,另外中鋒Timofey Mozgov則以6成的命中率拿下16分。

雷霆依舊以Westbrook表現最佳,全場拿下34分8籃板13助攻、又是幾乎大三元的高水準全面演出,無奈仍得吞下敗仗。

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▲Nick Young致勝三分。

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2.使用後如有不適,請暫停使用並諮詢專業醫師。

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原產地
日本

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布魯克林籃網後衛Sean Kilpatrick今天狂灌生涯新高38分、14籃板,助隊127:122二度延長力克洛杉磯快艇,而且還是一場最多落後達18分的逆轉勝。

「當我們落後到20分(實際為18分),下一秒你就知道該振作了。」Kilpatrick說:「當我們追到4分差,我心想,『時候到了喔,來真槍實彈打一場吧』。」

籃網今天最多落後18分,第四節Kilpatrick獨得20分,領軍拉出一波14:3攻勢,二度延長的最後36.5秒他先是抓下重要籃板後連得3分,助隊守成。

快艇灌籃王Blake Griffin今天休兵,主控「CP3」Chris Paul繳出26分、10籃板、13助攻「大三元」,還是沒能幫助球隊贏球。

「每個在聯盟的人都知道,當你搞砸勝利,就是籃球之神懲罰你的時候了。」Paul說。

快艇輸球後苦吞3連敗,目前戰績14勝5敗,已經被12連勝中的金州勇士超前,並甩開2.5場勝差。

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(中央社記者吳琬婷台北3日電)韓國樂團FTISLAND今晚第7度來台開唱,這次演唱會曲目多為新歌,主唱李洪基擔心粉絲不熟悉,沒想到台下粉絲竟能跟著唱,讓他十分驚喜、還用中文喊,「台灣粉絲94狂。」

FTISLAND由李洪基、崔鍾訓、李在真、宋承炫和崔敏煥5名成員組成,今晚在台大體育館舉行「THE TRUTH」亞洲巡迴演唱會,這是他們第7度在台開唱,人氣依然不減,票房售出約9成、吸3500名粉絲同樂。

FTISLAND今晚7時開唱,成員以輕鬆休閒的裝扮登場,主唱李洪基身穿黃色襯衫搭配牛仔褲,站上小高台以「Out of Love」揭開序幕,接著一連飆唱「Lose」、「Time To」、「Cycle」等搖滾曲目,炒熱現場氣氛。

團員在談話時間時,各自用中文大秀台灣流行語,中文不錯的隊長崔鍾訓說,「你們很棒、你們很棒、你們很棒,很重要所以要說3次。」宋承炫笑說,「寶寶開心,但是寶寶不說。」

崔敏煥則喊出台灣流行語,「你們眼睛業障重啊。」其他成員紛紛幫腔,「對、對、對。」李在真笑喊,「台灣粉絲94狂。」李洪基試圖要跟著說,但卻頻頻無法說出「狂」字正確發音,笑壞台下粉絲。

李洪基接著正色說,這次演唱會的曲目大多是新歌,有些還是日本發行的歌曲,擔心粉絲不熟悉。粉絲紛紛喊「都知道」,李洪基不信,還當場唱了日文發行的歌曲「Orange Days」一句,結果粉絲都能接著唱,讓他十分驚喜,大喊「台灣粉絲94狂。」

演唱會最後安可曲,FTISLAND以全體成員參與歌唱的「WE ARE…」為今晚畫免出門下完美句點,近兩個小時的演出,FTISLAND共帶來19首爆發力十足的搖滾勁曲嗨翻全場。1051203

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李晉緯台北28日電)南山高中在HBL尋求連霸,今年接下隊長的高3後衛李家慷表示,身為學長與隊長,他已在各方面做好調整,希望在球隊有需要時能適時跳出,帶領球隊贏球。

105學年度高中籃球聯賽(HBL)預賽,29日起在台北市立體育館進行,男生組16隊分4組進行預賽,各組前3名共12隊晉級複賽;女生組12隊則分2組進行複賽,各組前3名直接晉級複賽,各組4到6名進行外卡賽,取前兩名晉級複賽。

去年南山高中擊敗賽前被一致看好的松山高中,拿好評商品下男子組冠軍,今年將尋求連霸。

對此,南山今年的隊長李家慷表示,雖然外界會以衛冕軍來看待他們,但球隊現階段的目標就是以盡力、求進步為主,希望每個階段都能晉級,最後自然就有好的結果。

李家慷表示,今年升上高3並擔任隊長,雖然教練沒特別給他什麼壓力,但他自己難免還是會感覺到壓力,所以他會和教練溝通,看應該怎麼做會更好。

身為學長與隊長,李家慷說,要在場上領導學弟最新,他期許自己不能有低潮的時候,也不能有情緒上的問題,希望能管理好球隊,並在球隊有困難時可以跳出來,為此體能教練也幫忙,讓他在爆發力,外線、切入、爆發力上,都能有所進步。1051128

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